کتاب هنر انتخاب

توضیحات

کتاب «هنر انتخاب» نوشته شینا آینگار، متخصص برجسته در زمینه تصمیم‌گیری، به بررسی عمیق و علمی فرآیند انتخاب‌های روزمره انسان می‌پردازد. آینگار با استفاده از پژوهش‌های روانشناسی، اقتصاد رفتاری، فلسفه و علوم اجتماعی، نشان می‌دهد که انتخاب‌های ما چگونه تحت تأثیر عوامل فرهنگی، شخصی و ناخودآگاه قرار دارند و چرا گاهی تصمیم‌گیری برایمان دشوار یا ناخوشایند می‌شود.

این کتاب به موضوعاتی مانند «بار اضافی انتخاب» (وجود گزینه‌های بسیار که باعث سردرگمی و کاهش رضایت می‌شود)، «خستگی تصمیم‌گیری» و نقش سوگیری‌های شناختی و احساسات در انتخاب‌ها می‌پردازد. آینگار همچنین استراتژی‌هایی برای ساده‌سازی فرآیند تصمیم‌گیری و اتخاذ انتخاب‌های آگاهانه‌تر و همسو با ارزش‌های فردی ارائه می‌دهد.

«هنر انتخاب» با ترکیب مثال‌های ملموس و داده‌های علمی، منبعی ارزشمند برای علاقه‌مندان به روانشناسی، توسعه فردی و بهبود مهارت‌های تصمیم‌گیری است. نسخه فارسی این کتاب با ترجمه سپیده رئیسی توسط نشر بیدگل منتشر شده و شامل ۳۲۴ صفحه است.

مطالعه این کتاب به طور متوسط حدود ۶ ساعت زمان می‌برد و می‌تواند به خواننده کمک کند تا انتخاب‌های روزانه و حیاتی خود را بهتر درک و مدیریت کند.